معرفی کوتاه از خودم

مشاوره روانشناس خانواده و زوج‌درمانی در تهران

زندگی مشترک پر از چالش‌ها و لحظات حساس است و داشتن یک روانشناس خانواده می‌تواند مسیر شما را روشن‌تر کند. دکتر الهام فروتن با سال‌ها تجربه در زمینه مشاوره فردی، زوج‌درمانی، مشکلات زناشویی، هیپنوتراپی و مشاوره پیش از ازدواج، به شما کمک می‌کند تا روابطی سالم‌تر و زندگی‌ای آرام‌تر تجربه کنید. اگر به دنبال راهکاری علمی و مطمئن برای حل تعارض‌ها هستید، همین امروز برای رزرو نوبت مشاوره تماس بگیرید: 09352355773

درمانگر هیجان مدار
مشاوره فردی
درمان اضطراب
ارتقاع شخصیت
آموزش مهارت گفتمان
آموزش سواد رابطه به زوج ها
مشاوه پیش از ازدواج
زوج درمانی
مشاوره طلاق
هیپنوتراپی

"مطمئن شوید که زندگی خود را به بهترین شکل ممکن تجربه می‌کنید."

جعبه‌ سیاه – فضای امن برای گفتن ناگفته‌ها

گاهی گفتن بعضی حرف‌ها سخت است…
گاهی نمی‌دانیم از کجا شروع کنیم یا می‌ترسیم شناخته شویم.

جعبه‌ سیاه فضایی امن، محرمانه و کاملاً ناشناس است که می‌توانید هر آنچه در دلتان می‌گذرد—نگرانی‌ها، احساسات، تجربه‌ها یا سؤال‌ها—را بدون هیچ‌گونه ثبت هویت با ما در میان بگذارید.

این ابزار برای کمک به شما طراحی شده است تا بدون ترس از قضاوت، آزادانه حرف بزنید و بار ذهنی‌تان را سبک کنید.

اینجا صدای شما شنیده می‌شود؛
بدون نام، بدون فشار، بدون محدودیت.

ورود به فضای امن و کاملاً ناشناس

رزرو نوبت مشاوره با من

بعد از پشت سر گذاشتن بیش از نیم قرن فراز فرودهای این زندگی پرچالش، خود را در ساحلی میبینم، در این ساحل آشیانه ای آرام بنا کرده ام تا شاید تو مهمانم باشی و امیدوارم برای تو، <<دوست عزیز>>محفل من آرامش به ارمغان بیاورد امیدوارم گرمای این پناهگاه به تو امنیت و آرامشی دهد تا لختی بتوانی عمیق تفکر کنی و آنقدر عمیق و عمیق که شاید دیگر جایی برای تفکر باقی نماند و از آموخته های خودت چراغ راهی بسازیم تا ادامه مسیر را هموارتر طی کنی لختی کنار من بیاسای

شناخت ارزش های خود

جلسات انفرادی برای کشف اینکه چه کسی هستید و چگونه می توانید امکانات جدیدی ایجاد کنید.

درمان افسردگی

کار با افرادی که از افسردگی در اکثر انواع و سطوح شدید رنج می برند و درمان به موقع آنها الزامی میباشد.

گوشه گیری و تنهایی

جلسات مشترک برای عزیزانی که می خواهند درگیری را کاهش دهند و ارتباطات را بهبود بخشند

رفع استرس و اضطراب

من همچنین در درمان اضطرابی که اغلب از اتفاق های دشوار زندگی ناشی می شود، تخصص، مهارت دارم

0 +

مشاوره در سال

0 +

مشتریان هفتگی

0 +

مشتریان راضی

0 +

بیمار درمان شده

نمی توانید آن چه را که برای شما رخ می دهد کنترل کنید اما می توانید نگرش خود را به آن چه برای شما اتفاق می افتد کنترل کنید و در این صورت به جای آن که اجازه دهید آن ها بر شما مسلط شوند، شما بر تغییرات مسلط می شوید.

"برایان تریسی"

مجوزها و دوره های گذرانده شده

دیدگاه مراجعین دکتر فروتن

واقعا دکتر فروتن خیلی کمکم کرد. اولش فکر نمی‌کردم که مشاوره بتونه به من و شوهرم کمک کنه، ولی بعد از چند جلسه دیدیم که چقدر رابطه‌مون بهتر شد. ایشون خیلی صبور و با حوصله هستن و به همه‌چی گوش میدن. اگه کسی مشکل داره، حتماً پیشنهاد می‌کنم بهشون مراجعه کنه.

من و همسرم برای زوج درمانی پیش دکتر فروتن رفتیم و واقعاً ازش راضی هستیم. ایشون با روش‌های هیپنوتراپی و مشاوره، ما رو راهنمایی کردن و مشکلاتمون رو حل کردیم. حس می‌کنم الان خیلی نزدیک‌تر از قبل هستیم. اگر کسی در رابطه‌اش مشکل داره، حتماً به این مرکز سر بزنه.

مشاوره پیش از ازدواج با دکتر فروتن تجربه‌ی فوق‌العاده‌ای بود. ایشون خیلی نکات مهمی رو بهمون گفتن که قبلاً بهشون توجه نکرده بودیم. واقعاً کمک کرد تا با همسرم بهتر همو درک کنیم. اگر کسی در آستانه‌ی ازدواج هست، پیشنهاد می‌کنم حتماً پیش ایشون بره.

قبلی

بعدی

مجله